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Posts in 催眠術コラム
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ヒロ
4月 1, 2026
健康情報の「すごい見出し」を確かめる
驚く健康情報を見たら、共有する前に発信者・日付・元の資料を確認。四月一日をきっかけに、見出しから一歩戻る習慣を作りましょう。
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ヒロ
3月 25, 2026
新生活では、習慣のきっかけも引っ越しする
引っ越しや通勤の変化で、続いていたことが抜けることもあります。意欲の低下と決めつけず、新しい生活に合う合図と道具の置き場所を探しましょう。
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ヒロ
3月 18, 2026
目撃した話を、人と振り返る前に
同じ出来事を見た人と話すことが、自分の記憶に影響する場合があります。「自分で見た」と「後から聞いた」を分ける習慣を考えます。
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ヒロ
3月 11, 2026
「脳は10%しか使っていない」を疑ってみる
眠った脳の九割を解放する、という説明に根拠はあるのでしょうか。脳の10%神話を入り口に、能力開発の言葉を具体的な課題へ置き換えます。
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ヒロ
3月 4, 2026
新年度を待たず、小さな再出発を
四月になったら始めよう、と思っていませんか。区切りが動機になる研究を紹介し、待つ時間にもできる準備と、始めた後の設計を考えます。
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ヒロ
2月 25, 2026
禁煙を意志の強さだけで考えない
禁煙は一人で耐える試験ではありません。医療や行動面の支援、催眠の研究の限界を知り、再挑戦できる計画を考えます。
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ヒロ
2月 18, 2026
「まだできない」を次の練習に変える
前向きな言葉だけでは、練習の課題は消えません。成長マインドセットの研究を手がかりに、方法・環境・助けを具体的に見直します。
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ヒロ
2月 11, 2026
催眠の健康広告は「何と比べたか」から読む
「効果があった」という説明を見たら、誰に、何と比べて、いつ測った結果なのかを確認しましょう。催眠の研究と広告を混同しないための読み方です。
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ヒロ
2月 4, 2026
作業を切り替える前に「再開メモ」を残そう
忙しい日に困るのは、中断した作業へ戻る瞬間。切り替えにかかる負担を知り、次の一手を短いメモで残す工夫を紹介します。
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ヒロ
1月 28, 2026
やめたい習慣の「時間とお金」を書き出す
やめたい行動を、漠然とした自己嫌悪で終わらせないために。使った時間や費用、得ている楽しみを並べ、自分に合う見直し方を考えます。
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催眠術師ヒロとは
催眠術師のヒロは、大阪を中心に関西で活躍する催眠術師です。
催眠術スクールを運営、催眠術の体験会、イベント、撮影会からYouTube動画のコラボ企画などで活躍しています。
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